Gerade in der aktuellen Situation ist es schwierig, sich für Sport zu motivieren! Und wie gestalte man am besten seinen Trainingsplan? Wir haben Tipps von unserem Trainingsexperten Nikita für euch, die euch aktiv halten!
Die Fitnessstudios bleiben während dieser schweren Zeit mit Corona leider geschlossen. Zusammen mit Personal Trainer Nikita Pankraz zeigen wir dir, wie du ganz ohne Trainingsequipment zuhause trainieren kannst. Dafür hast du bereits alles zuhause!