Kraftsport für Zuhause: Corona kann uns nicht stoppen
Die Fitnessstudios bleiben während dieser schweren Zeit mit Corona leider geschlossen. Zusammen mit Personal Trainer Nikita Pankraz zeigen wir dir, wie du ganz ohne Trainingsequipment zuhause trainieren kannst. Dafür hast du bereits alles zuhause!
Grundinformationen zur Ernährung
Tiefkühlpizza ist ungesund. Aber warum eigentlich? Im Podcast erzählt Ernährungsexpertin Sylvia Feyen, worauf du achten musst, damit dein Traumkörper Wirklichkeit wird.
Do-it-yourself Aufbewahrungsbox
Günstiges und schnelles DIY-Projekt für Bad, Küche und Co. Nachhaltige Deko einfach selber machen – teste es jetzt aus!