Archiv

Frau während eines Zirkeltrainings in Sportklamotten.

Trainingsplan während Corona

Gerade in der aktuellen Situation ist es schwierig, sich für Sport zu motivieren! Und wie gestalte man am besten seinen Trainingsplan? Wir haben Tipps von unserem Trainingsexperten Nikita für euch, die euch aktiv halten!

Weiterlesen »

Ist da noch Platz für mich? – Großstädte im Wandel

2020 leben in Deutschland 2,8 Millionen mehr Menschen als 2012. Besonders Großstädte verzeichnen hohe Zuwächse und der verfügbare Wohnraum schrumpft. 2020 leben in Deutschland 2,8 Millionen mehr Menschen als 2012. Besonders Großstädte verzeichnen hohe Zuwächse und der verfügbare Wohnraum schrumpft. Wie schaffen wir Platz, wo keiner ist? In unserer interaktiven Grafik skizzieren wir die Situation in Berlin, die unsere Zukunft prägen könnte…

Weiterlesen »
Proteinreicher Frühstückskuchen in weihnachtlicher Atmosphäre. Mit dieser Rezeptidee gelingt jede Diät.

Rezeptidee: Frühstückskuchen

Instagram Pinterest Gesunde Ernährung einfach gemacht Rezeptidee: Proteinreicher Frühstückskuchen Kuchen zum Frühstück? Aus unseren Augen spricht nichts dagegen. Bevor du jetzt aber denkst, was diese

Weiterlesen »
Ernährungsberatung bei Adipositaserkrankung.

Adipositas stoppen und verhindern

Endlich den Schlussstrich ziehen: Ungesunde Ernährung und Bewegungsarmut verursacht gesundheitliche Schäden durch Übergewicht bis hin zu Adipositas. Wir zeigen dir, welche Möglichkeiten dir offenstehen, um mit Ernährungsberatungen deinem Leben wieder neuen Schwung zu verschaffen.

Weiterlesen »